當我們彤樂在一起

在網路上搜尋到一些保健的中藥茶飲
有興趣的人可以試試看喔～

～養肝湯～
就是去子紅棗七顆水三百c.c.
隔水燉一個小時(多煮一點就按比例)
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～活血飲～
材料：當歸、川芎各兩錢、杜仲和牛膝三錢
做法：以上材料同時放入鍋中，加水煮沸後再煮10到15分鐘
功效：當歸和川芎主要對手腳冰冷的人飲用可促進血液循環、擴張末梢血管。杜仲和牛膝則是可促進腰部血液循環的藥材，以改善血液缺氧的情形。
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～下半身纖瘦飲～
檸檬草.檸檬馬鞭草.迷迭香各一小把..加水500-1000cc煮開..
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～每日茶飲1～
仙楂 一小把
陳皮 一小把
決明子 二湯匙
何首烏 一小把
荷葉 一大把
黑棗 5-7個(煮時要壓破皮)
紅棗 5-6個(煮時要壓破皮)
洛神 6-8朵
甘草 6-7片
黃蓍 8-10片
烏梅 5-6個
枸杞 一小把
煮法:4000cc-4500cc水加以上12項中藥煮開5分鐘後.用小火煮30分鐘即可
1.怕苦的人水放多一點喝不完擺冰箱’但別喝冰的’拿出回溫後再喝
2.特別是要斷食的人喝了會排顏色很深的宿便.
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～每日茶飲2～
仙楂 半把
陳皮 半把
枸杞子 半把
菊花 半把
荷葉 半片
決明子 一把
檸檬片三片（味道很好）
紅棗’蜜棗各５－６顆
３０００ＣＣ水煮開後小火煮十五分鐘即可.材料會吸水.涼後撈掉藥渣
一天喝完.促進循環代謝。
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～枸杞菊花茶～
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
作法：將枸杞加水1500㏄，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再放入將菊花，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)
功效：清肝明目。
黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。
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～護肝活血～
[材料] 菊花.................2錢
　　 　蜂蜜.................1小匙
[作法] 1.把菊花放入煮沸熱水中泡3-5分鐘
　　 　2.菊花茶冷卻後加入蜂蜜
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～消脂茶～
要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以到迪化街買山渣、菊花加水
煮成湯，然後冰在冰箱內來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯後才能喝，且一次不要喝超過250C.C，一天中只要午餐和晚餐後喝就可以了，若有胃不舒服等現象，則要停止食用。
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～金桔檸檬茶～
材料：金桔數顆、檸檬一顆、蜂蜜少許
做法：將金桔及檸檬洗淨後，給出檸檬汁備用，混入金桔汁並加入適量的水和蜂蜜煮沸
功效：金桔及檸檬偏寒性的食物，可生津止渴、抗消炎的作用，對於天氣寒冷乾燥時容易燥咳或乾咳的人很有幫助。