當我們彤樂在一起

每天早上空腹：＊一顆葉酸＆B群＆益生菌，老公吃一顆男生專用的B群
＊檸檬原汁（一些）加溫開水400-500cc
或 溫開水500cc
＊『MC來時-空腹一罐白蘭氏雞精（原味的喔！）』喝到排卵前

早餐：
麥片加溫鮮奶
或三明治（有蛋、起士）加一杯無糖豆漿（鮮奶亦可）
午餐＆晚餐：
午餐前一顆益生菌
飲食部份正常吃（營養均衡）
一定要多吃青菜跟水果
肉盡量選擇紅肉
少吃油炸類

下午茶時間：來杯豆漿或鮮奶吧！

每天的飲水量一定要1500cc
『mc結束後，要吃別人家ㄚ嬤的秘方（詳見之前的網誌）、中將湯喝三天（一天一次餐後喝）』

媽媽去問中醫師要我每週喝一次十全燉『尾當骨（豬肉）』或是公雞的雞肉
至於粉光蔘（因為媽媽之前從加拿大買野生回來）醫生叫我們泡在米酒裡一週後，每天睡覺前夫妻倆喝一小口
喝快完時，就把剩下的酒倒進其他瓶子裡（一樣每天晚上喝一口），把原本裝有粉光蔘的瓶子再裝滿米酒泡一個星期。


搖搖的飲料--戒掉
含咖啡因的食物或飲料--戒掉
懷孕不能吃的東西--戒掉 （既然懷孕期間不能吃，現在就先戒掉吧！）
冰的東西--戒掉

最重要的是～放鬆心情
竟然生不到牛寶寶了（3/24前懷孕才有可能生到小牛喔！）
那就開心迎接虎寶寶吧！