當我們彤樂在一起

今天帶可樂去台南參加可樂爸同學的喜宴
相較於之前帶他去參加喜宴不肯乖乖坐在餐椅上
今天可說是大進步ㄚ！
先讓他吃完他的午餐

因為婦女節的關係
壽山動物園可以讓婦女免費入場
這樣的好康，我們怎麼可以放過呢？

可樂一出生時護士就跟我說：『他檢測出有過敏體質』
但是不知道是對什麼過敏
當我看到他因為過敏很癢一直抓頭跟耳朵的樣子
心裡叮嚀自己一定要非常小心

最近因為我工作比較繁忙
所以可樂都是由可樂爸接送
這天回家時已經是七點半了
一上樓，可樂已經在旁邊叫著媽媽

自從回去上班後，每天陪伴可樂的時間變少了
但是，我會要求自己一定要在可樂睡覺前陪他玩玩具或是看繪本
最近，我跟可樂開始玩組合遊戲
不要想太難啦！
就是玩具的拆跟解而已啦！

南瓜鮮奶米精球
 （原本食譜）
 材料：南瓜、鮮奶、米精

在豪媽的邀約下
可樂跟佑佑一起到真愛碼頭坐船
這可是他們第一次坐船喔～ （感謝豪媽提供的票）
還沒開船前當然是要拍照嚕～（奇怪.....我的臉怎麼那麼腫....金害）

自從可樂的體重越來越重後
我就一直在尋找好用的揹巾
http://www.wretch.cc/blog/ceping/16901161
 

自從上次試過蘋果米精後  http://www.wretch.cc/blog/ceping/17041889
這一次我打算來做蒸蛋給可樂試試
材料：山藥、馬鈴薯、全蛋、桂格米精

網路上有一個媽咪分享的戒尿布方法 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1941203&bid=4&r=60
 
初期暖身階段:
1)玩「坐小馬桶活動」。讓寶寶認識坐馬桶這件事，讓他喜歡，或至少不排斥坐馬桶。
2)「漸進式不包尿布」: 偶爾脫尿布，讓他漸漸習慣不沒穿尿布的感覺，且即使不穿尿布只穿褲子也能隨意活動。
適用年紀:
1.5歲左右，或寶寶生理上夠成熟，能靈活的自己坐，也能自己從小馬桶上站起來後。
馬麻自己的經驗:
鈞滿1.5歲時，馬麻就買了個傳統的紅色小馬桶(很便宜，一般五金行都有賣，一個才$80)，把小馬桶跟鈞的玩具們放在一起，有機會就跟鈞玩坐小馬桶唸故事書活動，讓鈞喜歡坐馬桶，並接受小馬桶的出現。
雖然鈞後來是直接坐架在大人馬桶上的小馬桶墊上(也不貴，一般嬰幼兒用品店也有賣，$180)，直接尿嗯在大人的馬桶裡的。不過，馬麻還是覺得，有這麼做很好，因為馬麻發現，因為有玩過坐小馬桶活動，所以鈞從來不會排斥坐馬桶，且每次坐馬桶都很開心。
接著，也是在鈞滿1.5歲時，開始試著偶爾讓他不穿尿布。馬麻會試著在他尿尿嗯嗯都結束後，估計他約會有1-2小時不會再尿尿時，把尿布脫掉，讓他只穿褲子；或者有時去公園玩，故意幫他脫尿布10-15分鐘，讓他跑來跑去，習慣沒穿尿布也可以自由活動的感覺。
剛開始脫尿布時，鈞很不習慣，變得不敢走路，然後一直抓自己的小雞雞，覺得怪怪的下半身空空的。所以馬麻用「漸進式不包尿布」法，先10分鐘不穿尿布-->然後15分鐘-->再30分鐘-->有時要1.5-2小時不穿，讓他漸漸習慣不穿尿布只穿褲子也可以隨意活動。不再在意下半身空空的感覺時，就可以進入下一個階段。
 正式開始訓練階段:
1) 夏天是最好訓練的季節，不用怕濕褲子著涼，且夏天穿短褲，穿脫方便。
2) 準備至少7條短褲，濕了可以隨時換。選舒服柔軟、好穿好脫的褲子，方便快速穿脫。太硬的褲子會讓孩子覺得比穿尿布不舒服，而排斥脫掉尿布。
3) 選擇一段至少4-5天、多半時間待在家裡可隨時幫他噓尿的時間來開始訓練。且這段時間盡量讓寶寶作息規律，寶寶也要健康沒生病、情緒穩定。一般寶寶約4-5天的時間，就可以知道噓尿是怎麼回事，然後開始試著配合。
4) 紀錄寶寶每天的尿尿嗯嗯時間、以便預估何時該幫寶寶噓尿，也才不會浪費時間在沒效果的噓尿上。例如，剛喝完果汁，可能要每隔15分鐘噓一次尿；若剛嗯完，或很久沒喝水了，可能就可以延長到45分鐘才噓尿一次。並且每天總結當天的訓練狀況A哪裡有進步?哪裡有退步?寶寶有任何特別的反應和情緒?以便思考是否該微調目前的訓練方式。
5)「只要醒著就不包尿布」。讓寶寶體驗褲子尿濕不舒服的感覺，讓寶寶有要尿尿時要先講的動機。這時，若時包時不包，寶寶會感覺混亂，就乾脆不管了，都先尿再說。
6)「只要不包尿布，就要穿褲子」。這樣才能讓寶寶體驗濕褲子不舒服的感覺，提醒自己不能隨意尿尿。這一點蠻重要的歐!!根據馬麻自己的經驗，鈞通常若有一次尿或嗯在褲子上，且有穿著被尿濕的褲子一陣子，下一次就會記得尿尿前先說要尿尿。接下來還是會有忘記的時候，不過堅持下去，濕褲子的頻率就會越來越低歐!
可以故意讓他多穿濕褲子久些，約5-10分鐘都沒關係。有一次，我們因為人在外面要走一小段路才能到家，就這麼讓他濕著褲子走了25分鐘才到家換褲子。結果他接下來幾次表現都很好歐，都有先說要尿尿或嗯嗯。
7) 只要寶寶一示意要上廁所，就要趕快帶他去廁所。這樣寶寶才會清楚他表示"要尿尿"時會產生的結果，以避免他亂說要尿尿，增加大人的負擔。雖然寶寶初期還是常因為搞不清楚而隨意說，但只要持之以恆，寶寶就會清楚說"要尿尿"的意義了。
8) 只要寶寶成功在馬桶上尿尿或嗯嗯，就用最誇張的方式，極力歡呼說他好棒，會在馬桶上尿尿嗯嗯了，找來阿公阿媽阿姨叔叔，一起來拍手，寶寶就會跟著很開心，喜歡上馬桶尿尿嗯嗯。
 適用年紀: 
網路上有些文章提出幾個還不錯的檢查點(check points)，來檢查寶寶是不是已經夠成熟可以開始訓練了。很不錯，所以記在這裡供參考。
1)寶寶已經能聽懂「尿尿」、「嗯嗯」的意思，也能夠簡單的表達他的意思(用說的或用比的)。
馬麻覺得，若寶寶還不太能語言表達，但已經滿1.5歲，那就可以訓練了。因為寶寶1.5歲左右大致上都會用些肢體語言表達自己的意思。有接受過戒尿布訓練的寶寶，通常會努力用肢體語言來告知大人他想尿尿或嗯嗯，例如，跑去大人旁邊，用手抓自己要尿尿的地方等，只是這樣一來馬麻會較辛苦，平常需要多注意寶寶的肢體語言，以避免錯過寶寶尿尿的時機。
2)尿布能保持2-3小時的乾爽。
3)對尿布濕了或嗯嗯了會感到不舒服，要求幫他換掉。
4)喜歡跟你到廁所看你上廁所，表現得好奇想模仿的樣子。 
馬麻自己的經驗: 
鈞滿1Y 9M時，剛好是炎炎七月，所以就開始戒尿布訓練了。剛開始的一週，真的是災難，最慘的時候，一天洗9件褲子。每天晚上數著當天晾衣竿上的小褲褲們，總結當天的戒尿布成績單，頹喪極了。
因為害怕把屎把尿的感覺，馬麻在訓練的第二天，就開始當縮頭烏龜，延長鈞白天包尿布的時間，這一來馬上出現負面效果了。後來趕緊改變策略，嚴守「只要醒著就不包尿布」原則，第二天鈞就突然開始會先說要尿尿了，真是喜出望外!
相對於尿尿的部分只花約1週的時間訓練完成，嗯嗯的部分就比較難了，嗯嗯的部分約花了1個多月才完成。馬麻想，這應該是因為，鈞是嗯嗯時間不固定的寶寶，且鈞嗯嗯時還需要一邊專心玩水、玩玩具來「醞釀嗯嗯」，所以較難訓練。
有些寶寶嗯嗯時間固定(例如都在早上剛其起床時嗯嗯)的媽咪有告訴馬麻，他們的寶寶訓練起來就簡單多了，通常可以跟尿尿的部分差不多時間，也就是一週左右的時間，就完成訓練了，因為很容易把握到寶寶想嗯嗯的時機。
馬麻訓練嗯嗯時間不固定的鈞時，是這樣做的：只要鈞有想嗯嗯的樣子，就把他抱到放有小馬桶墊的，大人的馬桶上去坐，有時是鈞已經嗯到一半了，就被抱上去坐，讓嗯嗯剛好掉到馬桶裡，有了一次成功的經驗，接下來就順了。接下來約2週的時間，鈞就能做到1)嗯嗯時會先說；2)願意坐在馬桶上醞釀嗯嗯；3)成功的嗯出來。
另外，馬麻覺得，進行戒尿布訓練，要有幾個認識：
1) 嗯嗯沒什麼好怕的，戒尿布期間碰到的嗯嗯，不會比幫寶寶洗屁屁時碰到的嗯嗯髒。
--> 嗯嗯掉在地上、塞在褲子裡，就用塑膠袋當手套，撿起來丟到馬桶裡沖掉就是了。 
--> 準備一條抹布專門擦地板上的嗯嗯和尿尿，擦完被嗯嗯沾過的地板若還不放心，就噴些酒精消毒。(可以買小瓶的酒精，用噴的，嬰幼兒用品店應該有賣) 
--> 寶寶的褲子和那條專門擦嗯嗯和尿尿的抹布，有機會就拿去曬太陽進行紫外線消毒。稍努力一下，家裡還是很乾淨的。
2) 堅持到底就會有成果。
一整天不斷的幫寶寶洗屁屁、撿嗯嗯、擦地板、洗小褲褲...很令人抓狂，尤其是當寶寶看來一點進步也沒有的時候。不過，只要堅持下去，寶寶的進步，就會在你的不經意間，出現來鼓勵你了!
3) 偶爾試試讓他人來幫忙，寶寶會有令人驚喜的進步歐!
有機會的話，讓阿姨、把拔、阿媽幫忙噓尿、幫忙抱到馬桶上嗯嗯。因為，有時長時間下來，自己會不小心拘泥於同一種訓練方式，換個人做做看，不同人不同想法，使用的方法也不一樣，有時方法微調一下，也許就對了。
馬麻自己就有2次很深刻的體驗。
在訓練鈞嗯嗯時，訓練了一個月，鈞學會了要嗯嗯前會先說要嗯嗯，但是仍無法在馬桶上嗯出嗯嗯來，最後都是嗯在褲子或廁所地上。有一次，阿姨幫忙抱他去嗯嗯，看鈞在廁所地上尿完後，作出要擠大便的姿勢，想嘗試新的做法，就順勢把他抱到馬桶上去坐，結果鈞果然就順勢把嗯嗯嗯到馬桶裡了。
若換成馬麻，有鑒於以前鈞曾經因為突然被抱到馬桶上，而把嗯嗯縮回去、因此沒嗯乾淨的經驗，就會讓鈞繼續嗯在地上直到嗯完。其實，經過一個月訓練後，這時候的鈞，已經更能接受坐馬桶嗯嗯這件事了，所以，阿姨的方法，以前不管用，現在倒管用了。
成功嗯在馬桶裡後，接下來就是要能在馬桶上醞釀嗯嗯了。鈞的問題是，在馬桶上醞釀嗯嗯時，常常一嗯不出來，就要求等在旁邊的馬麻抱他下來。有一次，馬麻在廚房忙，要把拔幫忙帶鈞去嗯嗯，偷懶的把拔，把鈞放在馬桶上，在馬桶邊放個小凳子讓鈞可以自己下馬桶後，就離開廁所，回到電腦前一邊做自己的事，一邊遠遠的監看鈞的狀況。沒想到，沒了大人蹲在他旁邊給他壓力，鈞反而自然而然、順利的嗯在馬桶裡了。
之前馬麻之所以等在鈞旁邊，一方面是怕他摔下高高的馬桶，二方面是想要他專心嗯嗯，避免他東玩西玩。也許是這樣給了鈞壓力，反而嗯不出來了。
題外話，這次的經驗也印證了個觀念，「不必給太多的壓力，時間到了，寶寶自然就會了」。
4) 每個寶寶每個學習狀況不同，根據狀況隨時微調訓練方式。
最懂寶寶的還是你自己(或照顧寶寶的人)，知道寶寶愛乾淨，就讓他多濕幾次褲子；寶寶喜歡開關燈，每次去廁所就讓他幫忙開關燈，讓他覺得上廁所是件好玩的事；寶寶嗯嗯不專心，就讓他兩手空空沒東西玩沒書可以看，自己一個人待廁所，嗯完了(或表示不想再坐馬桶了)才能離開。
5) 鼓勵讚美遠勝於打罵威嚇，讓寶寶正面看待自己的尿尿嗯嗯需求。讓寶寶知道，尿嗯在地上是件很麻煩的事，應該要努力學會控制尿意即可。
試想，當你正舒服的尿尿到一半，突然有個超級巨人從天上衝破屋頂、撞壞牆壁出現在你面前，拿著大釘棒打你，不准你把剩下的尿尿尿完，你不但不懂超級巨人從何而來，更搞不懂為什麼不能繼續尿尿，然後還被接著出現的其他超級巨人嚴厲譴責。那麼以後你再尿尿時，還能舒服自在嗎?你一定會緊張的看著天上，擔心那個巨人不知何時會出現。若你當時是在嗯嗯，被巨人打，那接下來鐵定要便秘了。你都會有這樣的反應了，何況是仍然凡事都似懂非懂的寶寶呢?
不過，當寶寶尿嗯在地上或褲子上，媽咪也要可以多跟寶寶唸「看，尿在地上很麻煩耶，媽咪要擦地板、洗褲子、且寶寶的褲子也會濕濕不舒服。所以下次要尿尿前時一定要先跟媽媽說要尿尿歐!