懷孕前
葉酸
三多B群
LP-300V 益生菌 （沒有塑化劑的檢驗報告 http://www.healthwomen.com.tw/lp300.htm#24）



懷孕前三個月
葉酸
益生菌
我阿母特地去請人弄的中藥（早晚餐前兩湯匙）


新寶那多

懷孕五個月後開始增加
優加DHA

BABY HOME的媽咪說：
優加總公司
客服電話 0800-322-626
買二送一
一甁990(50顆)







托花妹幫我買的『歐斯鈣』
我到了六個月後半，睡覺會比較容易抽筋
吃了這個真的有比較好喔！（我都是晚上睡前吃一顆）

原本想補充『卵磷脂』
不過三多卵磷脂是粉狀的.....想想還是喝媽媽奶粉就好了（裡面也有卵磷脂）
所以，我後期就只有補充媽媽奶粉

另外，後期為了補充『鐵』，我有多吃很多紅肉類的(例如：牛肉)


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