孩子逐漸成長與獨立的過程中,正是學習自理的好機會!從生活中5大自理能力著手,讓孩子更快學會照

顧自己,同時建立自信心。相信孩子從學習的過程中,自信就在逐步的累積,亦讓孩子在未來成長的過

程中,能自己體會生活中「自己做」的樂趣與成就感。


能力1.我會自己穿脫衣服


東湖托嬰中心副主任簡如華老師表示,「自己穿脫衣服」是孩子需要培養的自理能力之一!穿脫衣服與

動作發展密切相關,需要鍛鍊孩子的手指肌肉和精細動作才能辦到。孩子從「想要自己穿」到「會自己

穿」,需要花費較長的時間來練習。在教孩子穿脫衣服時,父母應該重視孩子的意願,如果因為覺得麻

煩而動手幫孩子穿,反而會抹殺了孩子主動學習的意願,即使褲子穿反了,也要讚美孩子「穿好了!好

棒!」以稱讚他獨立完成時所做的努力。


小叮嚀


教導孩子穿脫衣物時,有一些細節要注意。簡如華老師叮嚀家長,在衣物的選擇上不是美觀就好,應該

挑選適合該年齡孩子穿的衣物,以方便孩子練習自行穿脫,例如:尺寸不宜過大或過長,不要有過多的

墜飾、繩索、拉鍊或鈕釦,可改選擇安全釦、圓領衣服、鬆緊褲等,方便學習。

能力2.我會自己上廁所


父母總盼望孩子能夠早點自立。而父母教養上,「如廁的訓練」一向都是最令父母感到困擾的。其實只

要用對方式,教導孩子如廁,也能是件輕鬆的事。簡如華老師表示,一歲半至二歲的孩子,最重要的成

長大事莫過於「如廁訓練」了。一個成功的如廁訓練包含了父母的態度、孩子的準備及合宜的訓練。


用正向態度取代斥責



剛開始,孩子難免因為玩過頭,或是還不太會表達要上廁所而尿濕褲子,父母不是斥責就可以避免孩子

再犯。簡如華老師強調,在孩子失敗時,父母要用理解的心,去鼓勵孩子。當父母以正向的態度支持並

幫助孩子學習,孩子自然會用最合宜的速度達到里程碑。在訓練過程中,父母事先做好環境上及物品的

準備,相信在家長的關懷和耐心的堅持下,如廁訓練通常可以在一至二個月便能完全成功。


能力3.我會自己吃飯


孩子喜歡模仿大人的動作,吃飯時,會想要自己用餐具吃,父母不要因為怕弄髒環境或是吃飯速度過慢

而排斥孩子練習。簡如華老師表示,從孩子想要自己餵食開始,父母應該給予正確的進食觀念,讓孩子

養成習慣,不要邊吃邊玩。進食過程中,父母需要營造溫馨合宜的用餐環境,並替孩子準備合適的餐具

及物品,這些都有助於幫助孩子練習吃飯!

能力4.我會自己刷牙洗臉


刷牙是保持口腔清潔及衛生的必要工作。一歲半的孩子可以先練習用開水漱漱口,二歲開始,便可讓孩

子練習用牙刷刷牙。或許一開始孩子的動作並不精確,但父母仍要不吝嗇的給予鼓勵,幫助孩子建立習

慣、愉快、自信的學習自理。若父母擔心孩子刷得不乾淨,可以在孩子刷完後,再幫他檢查或清潔一遍。


用對方法,教孩子刷牙也能是件輕鬆的事


如何幫寶寶刷牙,一向是令父母感到煩惱的。一般來說,幼兒的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀,以及維持

恆牙萌出空間的功能,因此,父母如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形,並引導幼兒正確的刷牙方法,

養成良好的刷牙習慣,就可以避免自己的寶寶發生蛀牙或其他的缺憾。根據行政院衛生署針對父母如何

幫寶寶刷牙的建議如下:


1.選擇牙刷:幫助幼兒選擇牙刷時,牙刷頭的長度,最好相當於四顆門牙的寬度為宜;牙刷的軟硬度,

則以不刷痛孩童牙肉為原則。


2.牙膏:輔助太小的嬰幼兒刷牙時,如果使用牙膏,容易使刷牙場所受限,加上幼兒一直吐牙膏,也會

增長刷牙的時間,引起不耐煩的情緒。當孩子不會將漱口水吞下去時,即可使用牙膏且選用含氟牙膏。

3.刷牙姿勢:可讓幼兒躺在自己的大腿或小腹上,並記得將孩童頭部往左或右偏45°角,以防止孩童口水

哽在喉頭。


4.直視分區刷牙:直視刷牙區域,才不致刷痛幼兒牙齦,幼兒口腔的每一個區域,應輕刷15至20 下,

刷完一個區域之後,可讓小孩吞一下口水。


5.刷牙力量:幫幼兒刷牙時力量要適中,如過於用力將使孩子因疼痛而逃避刷牙;並且要以短距離振動

之方式橫刷前牙。


6.寓教於樂:剛開始替幼兒刷牙時,不要強求刷乾淨,先讓他習慣刷牙的姿勢動作,再逐漸要求刷乾淨。


能力5.我會自己收拾書本、玩具


玩玩具很好玩,但是,一說到要收玩具,孩子就會開始賴皮囉!這時的秘訣是,讓收玩具變成一件快樂

的事!父母可以用遊戲的方式吸引孩子,例如:「我們來收玩具,看誰收的比較快」、「我們玩輪流遊

戲,媽咪收一個玩具、換你收一個玩具」或是跟孩子說「玩具車累了想要回家休息,它的家在哪裡

呢?」讓孩子主動收拾,或是簡單的營造容易收拾的環境,運用一些巧思讓收拾不再是件苦差事。


小叮嚀:要建立孩子收拾玩具的習慣,就要先給玩具一個固定的家,以方便歸位。簡如華老師表示,

記得玩具放置位子要固定,除了方便孩子拿取外,也可以養成孩子物歸原處的好習慣。


~原文刊載於2010年06月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才別冊》

;詳細文章內容,請至bobo小天才親子網站 www.bobo.com.tw閱覽

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