阿嬤的秘方--由babyhome網友三隻寶貝蛋滴娘提供（其他附註是彙整各網友的資料喔！）

  主角：兩錢粉光蔘加一斤排骨  

  主角出場時間：經期過後服用（老公也可以一起吃喔！）

  每次上場材料：（想必這應該是一大鍋啦！）
  1.250元西洋参(一錢50元)
     *中藥店老闆說西洋参就是粉光参。
     *如果蔘的裡面有紅紅的，代表病根，請不要購買。
     *有人說體寒，容易拉肚子--有網友建議 粉光蔘的蔘鬚是寒性的，如果你體質是寒性的要買粗一點的粉光蔘。)
  2.兩斤排骨(一斤80元，排骨要瘦肉帶筋多)
  3.20元紅棗+枸杞（有中醫建議一起煮。子宮燥熱的紅棗放10顆就好了）

  煮法1：鍋寶悶燒鍋
  1.排骨川燙過,用冷水洗乾淨
  2.將西洋参&紅棗加枸杞加一半水煮滾
  3.水滾後加入排骨,等排骨滾起後,再煮個五分鐘
  4.放入悶燒鍋一小時
 煮法2：
  1.排骨川燙過,用冷水洗乾淨
  2.把所有材料放進電鍋的內鍋，然後水淹沒排骨
  3.外鍋要放水，啟動電鍋開關，電鍋大約跳起來後再悶個兩小時就可以了


  討論區：
  1. http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=740814&bid=27&r=208&page=1   
  2. http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1001360&bid=27&r=19

粉光蔘（西洋蔘或稱花旗蔘）含有多種人蔘皂甘、多醣、揮發油、多種氨基酸及10種以上的微量元素等營養成分。
◎中醫理論中，粉光蔘性涼、味甘、微苦，其藥性溫和漸進、不寒不燥，四季皆宜、男女老少皆適合食用。
◎粉光蔘能調整體質、增強體力、寧神安睡、適合產前產後或病後之補養，平常食用能青春永駐，延年益壽。
◎粉光蔘很適合各種慢性病人。亦適合煙酒過多、工作忙碌、失眠、身體虧虛的現代人，是一個十分難得的保健、養生佳品。
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